Conseils en communication-psychologie/Coaching

Dans quel but?             

  • prévenir et gérer le conflit, les tensions relationnelles
  • s'affirmer/ se positionner sereinement dans les relations
  • se connaître et améliorer ses capacités relationnelles 
  • prendre confiance en soi
  • comprendre pour agir de manière adaptée
  • canaliser ses émotions et gérer son stress                                                                                                                                    

Pour qui?                                                                                         

A tout âge: enfance, adolescence, âge adulte et pour tout individu rencontrant une difficulté et souhaitant la dépasser.                                                                                                           

Dans quel domaine?

quelques exemples...

 

Domaine personnel

  • parentalité: savoir poser des limites dans l'éducation à  son enfant, gérer les difficultés de sommeil et d'alimentation, ne pas se laisser déborder à la naissance du bébé, comprendre son adolescent et communiquer avec lui - accompagner sereinement la scolarité de son enfant/adolescent
  • relation avec un proche malade: comprendre sa pathologie (dépression, schizophrénie, Alzheimer, Parkinson...), pouvoir communiquer avec lui sans s'épuiser, l'accompagner en restant à bonne distance
  • relation conflictuelle: savoir s'affirmer, comprendre le scénario relationnel et sa part de responsabilité, gérer ses émotions
  • aborder sereinement certains thèmes avec ses proches: la sexualité, la rupture, la mort...

Domaine professionnel

  • se préparer à un concours, écrit et oral (savoir se présenter, exposer ses motivations, valoriser ses compétences, gérer la relation au jury, les attentes du jury) 
  • se préparer à un entretien d'embauche (image de soi/regard des autres, gestion du stress, valoriser son parcours, simulations d'entretiens)
  • prise de parole en public (s'exprimer avec aisance et calme, rester centré et concentré)     
  • relation avec collègues, hiérarchie: se respecter dans la relation, savoir s'affirmer et poser ses limites, pouvoir travailler ensemble sereinement
  • valoriser son expérience et ses potentiels, prendre confiance en soi, prendre sa place, atteindre ses objectifs professionnels

Domaine scolaire

 

  • gérer son stress lors des examens (oral et écrit)
  • prendre confiance en soi
  • se sentir à l'aise dans un groupe

Comment?

Nous partons toujours de situations concrètes vécues par la personne. Ensuite nous les analysons et invoquons des pistes de compréhension et d'action.

 

des étapes à franchir, accompagné(e) par la praticienne professionnelle:

 

1- Quel est mon objectif? (la raison de ma venue) 2- Analyse ensemble des situations, outils de compréhension de celles-ci (communication-psychologie)

3- Action/expérimentation "sur le terrain"par la personne 4- Progressions constatées, régulation en séance

 

Utilisation de la sophrologie si nécessaire

 

Dans quel cadre?

  • Séances individuelles et/ou séances de groupe

       Nous nous rencontrons une première fois en individuel; puis en fonction de votre demande et de vos besoins, des séances en groupe peuvent vous être proposées.

  • Respect du rythme de chacun, neutralité de l'écoute et bienveillance, confidentialité des propos

Intervenante

Anne-Emmanuelle MARIE: Master 1 en Psychologie, 11 ans d'expérience en tant que formatrice en Communication-dynamique relationnelle (entreprises/équipes et particuliers), sophrologue, intervenante en soirées-débats Parentalité, animatrice d'ateliers Mémoire

Tarifs

Grille tarifaire selon les revenus - Forfaits dégressifs

Possibilité de prise en charge dans le cadre de la formation professionnelle continue (CPF), n°de prestataire agréé

Lieu

171 rue des abbés Gaillac et Roussel 46000 Cahors

Plus d'infos/Contact

http://www.marieae.com

anne-emarie@orange.fr

06-33-27-43-94

 

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